Le coaching, ce n’est pas donner des conseils.
C’est créer un espace où vous pouvez clarifier ce que vous vivez, identifier ce que vous voulez changer, et mobiliser vos ressources pour avancer à votre rythme.
Le coaching : Un accompagnement pour se reconstruire
Traverser un burn-out, une maladie ou une période de fragilité transforme profondément qui nous sommes, nos relations aux autres et notre rapport au quotidien.
Reprendre une activité professionnelle est une étape sensible : l’énergie, les priorités, la relation au travail, l’image que l’on a de soi, tout cela a évolué.
Le coaching offre un cadre structuré et humain pour faire le point, retrouver de la clarté, se réorienter si nécessaire et avancer de manière durable, en tenant compte de ce que vous avez traversé et de ce que vous souhaitez construire pour la suite.
ServicesUn accompagnement pour avancer
En tant que coach formé et certifié, je vous accompagne dans ces moments de transition pour vous aider à clarifier votre situation, identifier vos ressources et poser des choix alignés, à votre rythme.
Le coaching est un espace confidentiel et structuré, qui permet de prendre du recul, de mettre des mots sur ce que vous vivez et de transformer ce que vous avez traversé en un point d’appui pour avancer.
Mon approche du coaching individuel et du coaching en entreprise repose sur l’écoute et vise à soutenir des trajectoires durables, respectueuses de la personne et de son contexte personnel et professionnel.
Coachingpour les particuliers
Vous souhaitez vous ré-orienter ?
Vous êtes en arrêt, en reprise ou en questionnement après un burn-out, un cancer ou une période de surcharge ?
Vous souhaitez vous retrouver ou reprendre le travail sans vous brusquer, sans minimiser ce que vous avez traversé, et sans risquer la rechute.
Le coaching vous aide à :
- clarifier ce que vous vivez aujourd’hui
- mieux comprendre vos besoins et vos limites
- retrouver confiance et stabilité
- construire un retour au travail progressif, réaliste et respectueux de votre rythme
Coachingpour les entreprises
Vous souhaitez soutenir un collaborateur lors d’un retour au travail après un burn-out ou une maladie, ou agir en amont pour prévenir l’épuisement et favoriser un équilibre durable.
J’interviens via des ateliers individuels ou collectifs, avec une approche structurée (prévention, LegoⓇ Serious PlayⓇ Methodology, Modèle Lencioni,…), éthique et orientée solutions, au service des personnes et de l’organisation.
Le coaching en entreprise permet de :
- sécuriser la reprise après une absence prolongée
- prévenir les rechutes et l’absentéisme
- accompagner les collaborateurs avec respect et humanité
- soutenir les managers dans des situations sensibles et complexes
CoachingsRéorientation et retour au travail
En tant que coach, je vous accompagne sur différentes problématiques personnelles et professionnelles liées aux transitions et aux périodes de remise en question.
Je me suis plus particulièrement spécialisé dans l’accompagnement du retour au travail après un burn-out ou un cancer, ainsi que la (ré)orientation professionnelle.
Retour au travailpendant/après un cancer
La reprise de l’activité professionnelle joue un rôle essentiel dans l’estime de soi et dans le processus de rétablissement après un cancer.
Le travail ne représente pas uniquement un revenu : il offre un cadre, des repères, des contacts sociaux et contribue à un sentiment de normalité.
Le retour au travail contribue directement à la qualité de vie pendant et après un cancer.
On parle encore trop peu de la reprise du travail après une longue absence pour maladie. Pourtant, ce moment est déterminant. Revenir au travail après un cancer ne se résume pas à une date de reprise : cela implique souvent des ajustements, des questionnements et un accompagnement dans la durée.
Chaque année en Belgique, plus de 26.000 personnes en âge de travailler reçoivent un diagnostic de cancer, soit environ 73 personnes par jour. Le cancer est aujourd’hui la troisième cause d’absences de longue durée, après les troubles de santé mentale (dont le burn-out) et les troubles physiques. (source : Fondation contre le Cancer).
Un accompagnement pour une reprise réfléchie et durable
Je suis coach certifié Reconnect, un programme développé par la Fondation contre le Cancer pour accompagner spécifiquement le retour au travail pendant et après un cancer.
En Wallonie, nous sommes un peu moins de quarante coaches formés et certifiés dans ce cadre qui garantit un accompagnement rigoureux et adapté à ces situations spécifiques.
J’accompagne les personnes concernées, ainsi que les entreprises qui les emploient, dans cette phase sensible, avec une approche humaine, structurée et adaptée à chaque parcours.
Mon profil sur Reconnect : https://cancer.be/coachs/pedro-da-guia
Retour au travailaprès un burn-out
Même lorsque l’énergie revient, le retour dans l’environnement professionnel après un burn-out peut raviver des tensions, des doutes ou une peur de replonger.
La reprise de l’activité professionnelle après un burn-out est une étape clé, qui demande du temps, de la réflexion et des ajustements.
Peu ou mal accompagnée, elle risque de fragiliser durablement la personne et d’augmenter le risque de rechute.
Le burn-out est aujourd’hui l’une des principales causes d’absences de longue durée liées à la santé mentale. En 2024, les troubles psychosociaux — incluant burn-out et dépression — représentent près de 55 % des nouvelles incapacités de travail. Les cas de burn-out ont d’ailleurs doublé en 6 ans. (source : Beswic – Centre de connaissance belge sur le bien-être au travail)
En Belgique, le coût sociétal des incapacités de longue durée liées au burn-out ou à la dépression atteignait 1,6 milliard € en 2020, avec une durée moyenne d’incapacité de 14,6 mois, et un risque de rechute élevé. (source : FedGroup)
Il touche des profils très variés : managers, collaborateurs, indépendants, personnes engagées et investies dans leur travail.
Objectif
Le coaching vise à prévenir le burn-out ou prévoir un accompagnement spécifique lors du retour au travail pour:
- mieux comprendre ce qui a conduit à l’épuisement
- redéfinir ses limites et ses priorités, adapter son rythme ou son organisation
- retrouver une relation plus équilibrée au travail
Je vous accompagne de manière progressive, structurée et réaliste, en tenant compte de votre vécu et de votre contexte professionnel.
Réorientation professionnelle
La réorientation professionnelle ne signifie pas nécessairement un changement radical. Elle peut prendre différentes formes : ajuster son rôle, repenser son rythme, explorer d’autres missions ou envisager une nouvelle direction plus en adéquation avec sa réalité actuelle.
Dans une approche structurée, nous ferons le point sur votre parcours et vos compétences, pour ensuite clarifier ce qui est essentiel pour vous, identifier des options réalistes et poser des choix professionnels réfléchis.
À proposMon approche du coaching
Mon approche est fondée sur une conviction forte : c’est en vous aidant à clarifier vos priorités et à retrouver du sens que vous pourrez avancer avec confiance.
Ensemble, nous transformerons vos défis en opportunités. Que vous cherchiez à retrouver votre énergie après un burn-out, à redéfinir votre avenir professionnel après la maladie ou envisagiez un autre changement dans votre vie ; je serai le partenaire pour vous accompagner, étape par étape.
Mon adage « Choisir, c’est avancer » est plus qu’une devise, c’est une vision, le fil conducteur de ma pratique. Je suis là pour vous aider à faire ces choix qui vous permettront de reprendre les rênes de votre vie.
Pedro Da Guia
Né au Portugal, je suis passé par la France avant de poser mes valises en Belgique où j’ai fondé ma famille. Ce chemin de vie, riche en transitions et en découvertes, m’a appris l’importance du changement et de l’adaptabilité.
Au niveau professionnel, après sept ans à dans l’Armée de l’Air en tant qu’officier et vingt années passionnantes sur des projets de construction (ingénieur en construction, chef de projet),
J'ai fait le choix de me recentrer sur ce qui me motive le plus : l'humain.
J'ai fait le choix de me recentrer sur ce qui me motive le plus : l'humain.
Je me suis donc formé à l’UCL (diagnostic et prise en charge du burn-out), au CFIP (certification de coach et en neurosciences – NeuroBoost) et à la fondation contre le cancer (programme Reconnect) pour pouvoir vous accompagner.
Ces formations, complétées des certifications obtenues dans le cadre de mon travail dans le secteur de la construction (Black Belt en Lean Sig Sigma, Lego Serious Play Methodology,…) me permettent de vous accompagner en créant un espace où vous pouvez prendre du recul, clarifier ce que vous vivez et poser des choix éclairés.
Mon approche s’appuie sur une double expérience : celle du monde de l’entreprise et celle de l’accompagnement humain. Elle est guidée par une conviction simple : choisir, c’est avancer.
Ensemble, nous travaillerons étape par étape, avec pragmatisme pour sécuriser chaque avancée et chaque transition.
